2017-12-04
mars 13, 2019
décembre 7, 2018
juin 27, 2018
juin 22, 2018
octobre 30, 2017
août 11, 2017
août 10, 2017
Name*
Email*
Website
Submit Comment
إشترك فى قائمتنا البريدية
4 سلطات متنوعة صحية و لذيذة للتنويع في ماءدتنا اليومية
المقادير:
سلطة القمح ابلي:
قمح ابلي
طماطم
خيار
حبات الذرة
طون مصفى من الزيت
جبن أحمر
جبن البلوك
أفوكا
صلصة المايونيز
سلطة فواكه البحر و الفلافل مشوية:
كلمار
قمرون
فلافل ألوان مشوية
طماطم صغيرة
حبات الذرة
معدنوس
فص ثوم
ملح
ابزار
زيت زيتون
عصير الحامض أو الخل
موطارد
لسلق الكلمار و القمرون:
زيت زيتون
فص ثوم
ملح
ابزار
ورقة سيدنا موسى
سلطة الخضر و الفواكه و الفواكه الجافة:
الشعرية الصينية
زبيب
كركاع
فجل
حبات الذرة
سوريمي
طماطم صغيرة
موزاريلا
جبن أحمر
خس
أفوكا
تفاح
الصلصة:
2 ملاعق ياغورت طبيعي
عصير الحامض أو خل
عسل
ملح
ابزار
سلطة الخضر و الفواكه و فواكه البحر:
الكاكي
أناناس
تفاح
أفوكا
طماطم
صغيرة
سوريمي
جبن أحمر
حبات الذرة
كلمار
قمرون
خس
معدنوس
ملح
ابزار
زيت زيتون
عصير الحامض أو الخل
رمان
صلصة المايونيز
صلصة الفواكه:
2 ياغورت طبيعي
عسل
عصير الحامض
لسلق الكلمار و القمرون:
زيت زيتون
فص ثوم
ملح
ابزار
ورقة سيدنا موسى
لمشاهدة الطريقة بالشرح المبسط اضغطوا على الرابط
https://youtu.be/gwZdDXSV_R4
Related posts
غديوة خفيفة لذيذة و رائعة: التبولة/ بسطيلة ...
mars 13, 2019
أفكار لمائدة غداء ب5 وصفات سهلة ولذيذة ...
décembre 7, 2018
سلطة سهلة و راقية بتقديم مميز و ...
juin 27, 2018
مائدة فطور رمضان2018/اقتراحات متنوعة ولذيذة حضريها لعائلتك ...
juin 22, 2018
مائدة فطور رمضان2018/العراضة اللي حضرت لضيوفي بوصفات ...
juin 22, 2018
سلطة كبيرة للعراضات و الضيوف بطريقة سهلة ...
octobre 30, 2017
4 سلطات صيفية باردة /منعشة/سهلة و لذيذة
août 11, 2017
سلطات/مقبلات مغربية رائعة و لذيذة بخضر ...
août 10, 2017