جديد الوصفات
You Are Here: Home » الأطباق الرئيسية » أطباق السمك » سمك بالشرمولة و صلصة الطماطم في الفرن مع خضر
سمك بالشرمولة و صلصة الطماطم في الفرن مع خضر

سمك بالشرمولة و صلصة الطماطم في الفرن مع خضر

Posted date : mai 28, 2015 In أطباق السمك 0
سمك بالشرمولة و صلصة الطماطم في الفرن مع خضر
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)
haineyoutube

المقادبر:

سمكة كبيرة

طماطم

خضر متنوعة (بطاطس جزر لوبيا خضراء فلفل الوان)

زيتون اخضر مقطع

فطر معلب

الشرمولة:

قزبر و معدنوس مقطعين

ثوم محكوك

عصير الحامض

ملح

ابزار

كمون

فلفل احمر

خرقوم

زيت زيتون

هريسة

الصلصة المرافقة:

صلصة الطماطم و الياغورت الحارة الوصفة هنا

الطريقة:

نمزج مكونات الشرمولة جيدا و نحتفض بثلثها جانبا

ناخذ الثلثين نضيف لهم الزيتون و الفطي و نحشو به السمكة

نقسم الطماطم لنصفين ونزيل لها البذر ثم نحكها و نضيف لها الشرمولة المحتفض بها

نضع السمكة في طبق الفرن و نغطيها بشرمولة الطماطم ونزينها بالفلفل و ندخلها الفرن

نقطع الخضر و نسلقها او نطهيها على البخار مع رشها بشوية ملح ثم نضعها في مقلاة على النار مع زيت ملح ابزار و نحرك حتى تتشحر قليلا و نزيلها ثم نقدمها مع السمك

poisson au four (1) poisson au four (2) poisson au four (3) poisson au four (4) poisson au four (5)

 ألف صحة

poisson au four (6)

poisson au four (7)

poisson au four (8)

poisson au four (9)

poisson au four (10)

poisson au four (11)

poisson au four (12)

 

Related posts

Leave a Comment

بحث

فيديو جديد على القناة

القائمة البريدية

تصنيف الأطباق

//ads
Copyright © cuisine oum nidal 2022, All Rights Reserved , Powered by Oum Nidal
free vector