جديد الوصفات
You Are Here: Home » نصائح و معلومات » فوائد رشيم القمح
فوائد رشيم القمح

فوائد رشيم القمح

Posted date : juin 23, 2014 In نصائح و معلومات 0
فوائد رشيم القمح
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)
haineyoutube

رشيم القمح أو جنين الفمح  أو القمح المنبت هو الجزء الاسفل من حبة القمح ولا يرى بالعين المجردة الا بصعوبة جداً ولكن يظهر ذلك  اذا رطبت الحبة بالماء  و هوغني بالفيتامينات و المعادن و فوائده لا تحصى و في هذا الموضوع سنتطرق لبعض فوائده و كيفية الحصول عليه .

من فوائده:

تقوية المناعة بشكل كبير لذا ينصح به للأطفال

يعطي الطاقة و الحيوية للجسم

مهم للمعدة و القولون

يوقف تساقط الشعر

مفيد للحوامل و المرضعات و فقر الدم

واقي من هشاشة العظام لاحتوائه الكالسيوم

(معلومات منقولة من النت)

و يمكن اقتناءه من المحلات او الاسواق الكبرى جاهز كما يمكننا تحضيره أليكم الطريقة:

نأخذ حفنة من الحبوب نضعها في كأس و نضيف عليها الماء و نتركها ل 3 ساعات ثم نصفيها

نضعها في صحن و نغطيها بمنديل مبلل و عندما يجف نبلله مرة اخرى و هكذا لمدة يومين فيصبح جاهزا

نستعمل الرشيم المحضر في نفس اليوم

و للاحتفاظ به و لكي لا يفقد صلاحيته بعد ما ينبت نجففه في الفرن (بعد ما نسخنه جيدا و نطفيه) ثم نطحنه  (الطريقة مأخوذة من الدكتور جمال الصقلي)

 

 

Related posts

Leave a Comment

بحث

فيديو جديد على القناة

القائمة البريدية

تصنيف الأطباق

//ads
Copyright © cuisine oum nidal 2022, All Rights Reserved , Powered by Oum Nidal
free vector