شوفلور+ملح +ابزار +خرقوم+ فلفل أحمر +كمون +ثوم محكوك +عصير الحامض +قزبر و معدنوس + هريسة + زيت زيتون
نقطع شجيرات الشوفلور و نغسلها جيدا ثم نفورها مع رشها بشوية ملح
نحضر شرموله في مقلاة مكونة من ملح ابزار خرقوم فلفل أحمر كمون ثوم محكوك عصير الحامض قزبر و معدنوس مقطعين هريسة و زيت زيتون
ثم نضع فوقها الشفلور المسلوق و نضعها علي النار مع التحريك المستمر
ثم نقدمه بألف صحة مزين بزيتون و قطع الحامض
ألف صحة
février 3, 2019
décembre 26, 2018
décembre 7, 2018
novembre 20, 2018
novembre 2, 2018
Name*
Email*
Website
Submit Comment
إشترك فى قائمتنا البريدية
شوفلور مشرمل
المقادير:
شوفلور+ملح +ابزار +خرقوم+ فلفل أحمر +كمون +ثوم محكوك +عصير الحامض +قزبر و معدنوس + هريسة + زيت زيتون
الطريقة:
نقطع شجيرات الشوفلور و نغسلها جيدا ثم نفورها مع رشها بشوية ملح
نحضر شرموله في مقلاة مكونة من ملح ابزار خرقوم فلفل أحمر كمون ثوم محكوك عصير الحامض قزبر و معدنوس مقطعين هريسة و زيت زيتون
ثم نضع فوقها الشفلور المسلوق و نضعها علي النار مع التحريك المستمر
ثم نقدمه بألف صحة مزين بزيتون و قطع الحامض
ألف صحة
Related posts
4 وصفات شتوية بامتياز أو مقبلات مغربية ...
février 3, 2019
تحضير الدنجال بطريقة مختلفة مقرمش و لذيذ ...
décembre 26, 2018
سوف تدمنون على أكل البطاطس بعد تحضيرها ...
décembre 26, 2018
أكلة سهلة صحية و لذيذة تحضر في ...
décembre 7, 2018
أفكار لمائدة غداء ب5 وصفات سهلة ولذيذة ...
décembre 7, 2018
حضري بوفي بسيط وأنيق لاستقبال العائلة و ...
novembre 20, 2018
أسبوع كامل أي 5 وجبات مدرسية للأطفال ...
novembre 20, 2018
صباح معايا فالكوزينة لتحضير مائدة غذاء دافئة ...
novembre 2, 2018