جديد الوصفات

You Are Here: Home » الأطباق الرئيسية » أطباق السمك » سمك في الفرن مع خضر

سمك في الفرن مع خضر

سمك في الفرن مع خضر

Posted date : juillet 21, 2014 In أطباق السمك 0

سمك في الفرن مع خضر

0.00 / 5 5
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5

0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

المقادير:

سمكة كبيرة

جزر

بطاطس

فلفل

طماطم

الشرمولة:

قزبر و معدنوس مقطعين

ثوم محكوك

عصير الحامض

ملح

ابزار

فلفل أحمر

كمون

هريسة

زيت زيتون

الطريقة:

نمزج عناصر الشرمولة جيدا

نحشو السمك بنصف الشرمولة و نحتفض بالباقي

نسلق الجزر و البطاطس نصف سلقة و نمررهم في الشرمولة المتبقية

ىصفف الجزر في صحن الفرن ثم نضع السمك

و نضيف باقي الخضر نوزع الشرمولة من فوق و ندخله الفرن

ألف صحة

سلطة المانك و القمرون

Paela البايلا

Related posts

Leave a Comment

بحث

تصنيف الأطباق

//ads

Copyright © cuisine oum nidal 2022, All Rights Reserved , Powered by Oum Nidal

free vector