نصفيه و نضيف له الكفتة التوابل القزبر و المعدنوس مقطعين زيت زيتون و الهريسة و نمزج الكل جيدا
نأخذ الخضر نغسلها و نقطع الرأس نفرغها من الوسط و نملأها بالحشو
في طنجره الضغط نحك طماطم و نضيف لها قزبر و معدنوس مقطعين +ملح+ابزار+خرقوم+فلفل أحمرو زيت الزيتون و شويه ماء نمزج
و نصفف الخضر مع إرجاع الرأس المزال من قبل نقطع البطاطس دوائر و نضعها في الطنجره ثم نشكل كرات من الأرز المتبقي و نضعها أيضا. ثم نقفل الطنجرة لتطهى الخضر
خضر محشوة بأرز و كفتة
المقادير:
خضر (الفلفل +الطماطم+الباذنجان+القرع الأخضر)
ارز
كفتة
ملح
ابزار
فلفل أحمر
خرقوم
قزبر و معدنوس مقطعين
زيت زيتون
هريسة
الطريقة:
نسلق الأرز في ماء مملح نصف سلقة
نصفيه و نضيف له الكفتة التوابل القزبر و المعدنوس مقطعين زيت زيتون و الهريسة و نمزج الكل جيدا
نأخذ الخضر نغسلها و نقطع الرأس نفرغها من الوسط و نملأها بالحشو
في طنجره الضغط نحك طماطم و نضيف لها قزبر و معدنوس مقطعين +ملح+ابزار+خرقوم+فلفل أحمرو زيت الزيتون و شويه ماء نمزج
و نصفف الخضر مع إرجاع الرأس المزال من قبل نقطع البطاطس دوائر و نضعها في الطنجره ثم نشكل كرات من الأرز المتبقي و نضعها أيضا. ثم نقفل الطنجرة لتطهى الخضر
نقدمها بألف صحة
Related posts
4 وصفات شتوية بامتياز أو مقبلات مغربية ...
février 3, 2019
تحضير الدنجال بطريقة مختلفة مقرمش و لذيذ ...
décembre 26, 2018
سوف تدمنون على أكل البطاطس بعد تحضيرها ...
décembre 26, 2018
أكلة سهلة صحية و لذيذة تحضر في ...
décembre 7, 2018
أفكار لمائدة غداء ب5 وصفات سهلة ولذيذة ...
décembre 7, 2018
حضري بوفي بسيط وأنيق لاستقبال العائلة و ...
novembre 20, 2018
أسبوع كامل أي 5 وجبات مدرسية للأطفال ...
novembre 20, 2018
صباح معايا فالكوزينة لتحضير مائدة غذاء دافئة ...
novembre 2, 2018