جديد الوصفات
You Are Here: Home » السلطات » سلطات متنوعة » طبق خضر مشرملة
طبق خضر مشرملة

طبق خضر مشرملة

Posted date : février 26, 2014 In سلطات متنوعة 0
طبق خضر مشرملة
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)
haineyoutube

المقادير:

 الجزر

اللوبيا الخضراء

الشوفلور

البوارو

البروكولي

القرع الأخضر

باذنجان

بطاطس

فلفل ألوان

الملفوف

جلبانة

قوق

طماطم

ارز

طون

مركز الطماطم

كوزة

ثوم

ملح

ابزار

فلفل أحمر

عصير حامض

قزبر و معدنوس

زيت زيتون

الطريقة:

نسلق الجزر اللوبيا الشوفلور البوارو و البروكولي القرع الخضر على البخار مع رشهم بشوية ملح ثم نشرملها كل خضرة لوحدها (الشرمولة: ثوم+ملح+ابزار+فلفل أحمر+عصير حامض +قزبر و معدنوس+زيت زيتون)

légumes mchermla, legumes, artichaut, choux, aubergine, poirreaux, courgette, petit pois, recette, salade chaude, riz, thon, cuisine marocaine, cuisine oum nidal, chhiwate, وصفة, شهيوات مغربية, أم نضال, جلبانة, قوق, ملفوف, باذنجان, سلطة ساخنة, سلطة خضر, مشكلة, خضروات

الباذنجان: نقطعه شرائح ونضيف له ملح و نعملوه في انية فرن و نصب عليه زيت زيتون و ندخله الفرن

أو نضعه في مقلاة و نحركه حتى يطهى

légumes mchermla, legumes, artichaut, choux, aubergine, poirreaux, courgette, petit pois, recette, salade chaude, riz, thon, cuisine marocaine, cuisine oum nidal, chhiwate, وصفة, شهيوات مغربية, أم نضال, جلبانة, قوق, ملفوف, باذنجان, سلطة ساخنة, سلطة خضر, مشكلة, خضروات

البطاطس: كنقليوها في شوية زيت ثم نضيف لها ثوم ملح ابزار فلفل أحمر قزبر و معدنوس و شوية ماء و نتركها تطهى حتى تشرب الماء

légumes mchermla, legumes, artichaut, choux, aubergine, poirreaux, courgette, petit pois, recette, salade chaude, riz, thon, cuisine marocaine, cuisine oum nidal, chhiwate, وصفة, شهيوات مغربية, أم نضال, جلبانة, قوق, ملفوف, باذنجان, سلطة ساخنة, سلطة خضر, مشكلة, خضروات

الملفوف: نقطعه رقيق و نعملوه في مقلاة مع ملح، ابزار و شوية كوزة محكوكة

légumes mchermla, legumes, artichaut, choux, aubergine, poirreaux, courgette, petit pois, recette, salade chaude, riz, thon, cuisine marocaine, cuisine oum nidal, chhiwate, وصفة, شهيوات مغربية, أم نضال, جلبانة, قوق, ملفوف, باذنجان, سلطة ساخنة, سلطة خضر, مشكلة, خضروات

نقطع الطماطم و نقليها قليلا في زيت زيتون و ملح و ابزار

légumes mchermla, legumes, artichaut, choux, aubergine, poirreaux, courgette, petit pois, recette, salade chaude, riz, thon, cuisine marocaine, cuisine oum nidal, chhiwate, وصفة, شهيوات مغربية, أم نضال, جلبانة, قوق, ملفوف, باذنجان, سلطة ساخنة, سلطة خضر, مشكلة, خضروات

الفلفل(أخضر و أحمرو أصفر): نشويه ثم نقشره ( نحتفظ بشويه من الأحمر جانبا)و نقطعه بالطول
و نشحره في ثوم، ملح، ابزار و زيت زيتون

بالنسبة لقلب القوق و الجلبانة سلقتهوم في ماء مملح و ابزار وزيت الزيتون
الأرز: نسلقه في ماء مملح ثم نصفيه و نعملوه في مقلاة مع ملح، ابزار، شوية من مركز الطماطم الفلفل الأحمر المحتفظ به مقطع قطع صغيرة، زيت زيتون ، شوية طون و قزبر و معدنوس

légumes mchermla, legumes, artichaut, choux, aubergine, poirreaux, courgette, petit pois, recette, salade chaude, riz, thon, cuisine marocaine, cuisine oum nidal, chhiwate, وصفة, شهيوات مغربية, أم نضال, جلبانة, قوق, ملفوف, باذنجان, سلطة ساخنة, سلطة خضر, مشكلة, خضروات

légumes mchermla, legumes, artichaut, choux, aubergine, poirreaux, courgette, petit pois, recette, salade chaude, riz, thon, cuisine marocaine, cuisine oum nidal, chhiwate, وصفة, شهيوات مغربية, أم نضال, جلبانة, قوق, ملفوف, باذنجان, سلطة ساخنة, سلطة خضر, مشكلة, خضروات

نصففهم في طبق التقديم و نقدمهم بألف صحة

légumes mchermla, legumes, artichaut, choux, aubergine, poirreaux, courgette, petit pois, recette, salade chaude, riz, thon, cuisine marocaine, cuisine oum nidal, chhiwate, وصفة, شهيوات مغربية, أم نضال, جلبانة, قوق, ملفوف, باذنجان, سلطة ساخنة, سلطة خضر, مشكلة, خضروات

légumes mchermla, legumes, artichaut, choux, aubergine, poirreaux, courgette, petit pois, recette, salade chaude, riz, thon, cuisine marocaine, cuisine oum nidal, chhiwate, وصفة, شهيوات مغربية, أم نضال, جلبانة, قوق, ملفوف, باذنجان, سلطة ساخنة, سلطة خضر, مشكلة, خضروات

légumes mchermla, legumes, artichaut, choux, aubergine, poirreaux, courgette, petit pois, recette, salade chaude, riz, thon, cuisine marocaine, cuisine oum nidal, chhiwate, وصفة, شهيوات مغربية, أم نضال, جلبانة, قوق, ملفوف, باذنجان, سلطة ساخنة, سلطة خضر, مشكلة, خضروات

légumes mchermla, legumes, artichaut, choux, aubergine, poirreaux, courgette, petit pois, recette, salade chaude, riz, thon, cuisine marocaine, cuisine oum nidal, chhiwate, وصفة, شهيوات مغربية, أم نضال, جلبانة, قوق, ملفوف, باذنجان, سلطة ساخنة, سلطة خضر, مشكلة, خضروات

légumes mchermla, legumes, artichaut, choux, aubergine, poirreaux, courgette, petit pois, recette, salade chaude, riz, thon, cuisine marocaine, cuisine oum nidal, chhiwate, وصفة, شهيوات مغربية, أم نضال, جلبانة, قوق, ملفوف, باذنجان, سلطة ساخنة, سلطة خضر, مشكلة, خضروات

légumes mchermla, legumes, artichaut, choux, aubergine, poirreaux, courgette, petit pois, recette, salade chaude, riz, thon, cuisine marocaine, cuisine oum nidal, chhiwate, وصفة, شهيوات مغربية, أم نضال, جلبانة, قوق, ملفوف, باذنجان, سلطة ساخنة, سلطة خضر, مشكلة, خضروات

légumes mchermla, legumes, artichaut, choux, aubergine, poirreaux, courgette, petit pois, recette, salade chaude, riz, thon, cuisine marocaine, cuisine oum nidal, chhiwate, وصفة, شهيوات مغربية, أم نضال, جلبانة, قوق, ملفوف, باذنجان, سلطة ساخنة, سلطة خضر, مشكلة, خضروات

légumes mchermla, legumes, artichaut, choux, aubergine, poirreaux, courgette, petit pois, recette, salade chaude, riz, thon, cuisine marocaine, cuisine oum nidal, chhiwate, وصفة, شهيوات مغربية, أم نضال, جلبانة, قوق, ملفوف, باذنجان, سلطة ساخنة, سلطة خضر, مشكلة, خضروات

légumes mchermla, legumes, artichaut, choux, aubergine, poirreaux, courgette, petit pois, recette, salade chaude, riz, thon, cuisine marocaine, cuisine oum nidal, chhiwate, وصفة, شهيوات مغربية, أم نضال, جلبانة, قوق, ملفوف, باذنجان, سلطة ساخنة, سلطة خضر, مشكلة, خضروات

 

Related posts

Leave a Comment

بحث

فيديو جديد على القناة

القائمة البريدية

تصنيف الأطباق

//ads
Copyright © cuisine oum nidal 2022, All Rights Reserved , Powered by Oum Nidal
free vector